jak brac

[...] w dniu 2015-12-16 19:40:13 Zmieniony przez - Tartarov w dniu 2015-12-16 19:41:15 Tak, mówię poważnie. 10lat biegania na 100metrów to nie przerzucanie żelastwa z którym jak widać jesteś na bakier. Jutro umierasz, że za towar się chcesz łapać..? Nie. Popracuj 1-2lata solidnie, skup się tylko na tym, efekt będzie. Towar nie jest Ci do niczego [...]

To z czego brac kcal jak nie z wegli?

dawke 0,03 na kilogram masy ciała pownini brac ci którzy zamierzaja brac kreatyne non stop nie robiąc cykli... normalna dawka na cykl to ok 4-6g jednorazowo w dni nietreningowe i ok 10g(2*5g) w dni treningowe ale tak jak juz mowiłem wczesniej to jest indywidualna sprawa Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2004-12-20 17:19:26

[...] i więcej sił w tych spartańskich warunkach siłowni mej?). Muszę też przeorganizować dietę np. postaram się powoli eliminować mleko na rzecz mleko rozcieńczone z wodą i jak da radę na samą wodę. Śniadanie będę musiał całkowicie zmienić bo płatków z wodą nie przełknę Jakieś propozycje na śniadanie? Od razu zaznaczam, że nie mogę jeść [...]

Kilbian nie można brać wszystkiego co jest napisane w takich gazetach jak Super Express czy Fakt jako zacytowane. Oni sami sobie tworzą wywiady przeinaczając słowa ludzi tylko po to aby podgrzać atmosferę

jesli chesz mozesz brac to co piszesz niema zadnych przeciwskazan nietrezba wczesniej brac mono zeby dopiero pozniej wejsc na jabczany itp ( chociaz taka powinna byc poprawna kolejnosc) biez tak jak pisze na opakowaniu a bedzie good

[...] braklo tam masa "a potem" rzezba :) co do tego stazu, to nie dawno mialem 2 godziny z trenerem na silowni, ktory mowil ze moglbym sobie wziasc ta kreatyne do tego jakies bcca i witaminy tylko czy to podziala wogole jak nie posiadam zadnej diety, a czasem nawet zajadam sie jakimis slodyczami czy fast foodami - % odstawilem :) Naczytalem [...]

[...] może mają predyspozycje do większej ilości mięcha, ale 90% kobiet może brać klamoty i nie zbliżą się do takich i większe ciężary IMO tylko wyszłyby Ci na plus, ale robisz jak uważasz. I tak masz naturalną granicę mięso/siła. Ja chyba nawet z fitnesowym obciążeniem miałabym łapy jak bramkarz w Cocomo ale to widać nawet po moich przedramionach. [...]

"MC wole robić raz w tyg. bo jeszcze nigdy nie robiłem szczerze mówiąc. Można to robić bez pasa?" -- jak nie robiłeś MC do tej pory, a cwiczysz już rok i nie masz żadnych przeciwskazań to proponuje zacząć, nie koniecznie w systemie HST, moze być na początek z małym ciężarem- głównie w celu wyrobienia techniki, dlatego możesz go włączyć- [...]

gh to inna historia poczujesz jak przestaniesz brac

to ile trzeba miec stazu zeby mozan go brac? I czy mozna ten superdrol zaliczyc do tak samo szkodliwych jak sterydy? Bo ja bym chcial brac cos skutecznego na mase ale nie szkodliwego raczej

Dzieki za odpowiedz :). Czyli nie musze brac zadnych witamin? Co do tej odzywki to jest napisane, ze bedzie dodawana do twarogu i mleka do ostatniego posilku :). A tak ogolnie to jak sie dieta prezentuje ? Dobrze dobrane skladniki i BTW ?

Trzeba brać przed cyklem, na cyklu i po cyklu jakiś czas aż wszystko dojdzie do normy. Jak lecą na cyklu i przestaniesz brać finasteryd po jego zakończeniu to będą jeszcze lecieć jakiś czas.

czyli jak to dokłądnie ma być? dodam ze chce brać nitro i cm3 w kapsułkach. i chce brać nie na styk tylko max dawke

ale ja chce tylko raz wziac, zeby nabrac masy i wiecej nie brac. Pewnie zaraz jakis madrala mi napisze ze jak raz wezme to nie przestane brac do konca, az wyladuje w szpitalu bo bedzie mi malo itp... A co do efektow ubocznych z jajkami ( co ja bym zrobil bez mojego Viniego :))) sa srodki ktore je hamuja np. clomid. dobrze gadam?????????????? [...]

dokładnie hantle kupuje się razem ze stojakiem jeżeli juz brać cały komplet. Tak jak ssię zbiera powoli pary hantli to potem trzeba na miare brac indywidualnie do swoich :)

[...] Sustatnon + oma + meta to propozycja kolesia od którego chce kupic koks ale czytaja na forum dochodze do wniosku ze to troche za wiele. Myslalem moze nad prolo i meta tak jak piewszy cykl. Czegam na odpowiedzi. Odwdzięcze się:) Ps Co do 94 w pasie nie jestem gruby po prostu mam taka budowe ze ten brzuch mi tak dziwnie odstaje w razie w moge [...]

a na bombie nie macie problem z zasypianiem? zanim zacząłem koksować to miałem problemy ze snem ale jakoś to było. jak zacząłem sie brać za ciemną strone tego sportu to problem sie powiększył i zacząłem stosować melatonine i pomagała. czasem nie zmrużyłem oka całą noc ale to z 2-3 razy w miesiącu a reszte dni spałem jak suseł. ciśnienie ok. teraz [...]

Najbardziej mi zależy na sile no ale w sumie masa mięśniowa też się przyda a monohydrat mam:) hmm i jescze mam pytanie co do BCAA z Multipowera biore w dni treningowe 1 rano 2 przed treningiem 2 po treningu i 1 wieczorem a w dni beztreningowe 1 rano i 1 wieczorem może być taki plan? i MSM Forte jak mógł bym brać? a Glukozy do M3 Cretine nie brać?

BCAA możesz brać przed treningiem , rano, po treningu wieczorem najlepiej rozdzielić dawki na 2/3 x razy dziennie ważne zeby brać 1 kaps na każde 10 kg MC Co do treningu to coś nie bardzo, możesz nam rozpisać dokładnie jak wygląda ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-19 13:45:56